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從容的力量(Thrive)》// 雅莉安娜‧哈芬登(Arianna Huffington) 著 //

林靜華 譯 // 平安文化(皇冠)(2015) // 試讀


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你/妳不在職位上,公司也不會倒。

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首先,我們先來看這則報導勞動部長:全國僅20萬人是責任制,其他都是騙你的,節錄部分內容:「台灣勞工平均工時2,124小時(年),跟新加坡、韓國、香港相比較少,但與日本或歐洲國家相比,我國平均工時的確較長,一方面反映台灣人勤奮工作,也反映勞工的辛苦。」實際上,常耳聞職場上不下班比賽的事情,下班時間到,沒人敢準時走,好像準時走就等於工作很輕鬆、不認真工作的意思。當然,有必要時,加班是減少手邊工作的方法之一,但頻率太高,代表工作某個環節出了問題,可能是工作分配不均、人力不夠、老闆總是接爛案子進來,「人」這方面出了問題,這人不一定是員工,有可能是主管。

高薪和響亮的頭銜是邁向成功的指標,但在過勞死的案例層出不窮的當下,逐漸讓人思考:「成功是否只有一種模式?」當我們認真工作、將大部分的時間放在工作上,表現就會被他人看見,進而加薪升職。當每次同儕聚會時,可以挺起胸膛、亮出漂亮的名片(頭銜),成為聚會注目的焦點,然後呢?台灣人的韌性夠,也可以說「忍性」十足,燃燒自己的生命和時間,就能得到美好的未來吧?過去堅信不疑的鐵律,逐漸被翻轉;有些媒體每個禮拜會做深度新聞,例如:年輕人放棄都市工作,回歸田野;為了生活品質,而成立個人工作室,過著純樸的生活;為了改善孩子的體質,自己製作有機食物,成就另一番事業;在工作時生病倒下,重新思索人生定義。本書的作者,屬於最後一類,疾病突然發作,使她重新思考生活的節奏,也成就本書的出版。

哈芬登重新定義「成功」,不再以權力或金錢作為指標,而是超越這兩者的評量方式,它包括對於「健康」、「智慧」、「驚嘆」與「奉獻」四項目的檢視。哈芬登在整本書中,不斷透過世界上成功人士的案例和學術統計、醫學研究的資料佐證「健康」、「智慧」、「驚嘆」與「奉獻」對於成功的影響,或者說對於個人生命的影響。這本書不僅適合個人閱讀,更應該推薦給公司的管理者,正如我在首段引用的,責任制的實行,並不能作為評量員工工作效益的唯一方法,她在書中大推公司應該重視員工身心靈的健全,我想這種人性化的管理,才是所謂「幸福企業」的指標!

書中有幾個我認為不錯的觀念可以分享,第一是「從智慧型手機解放」、第二是「只要有一個人因為你的存在而活得更好,就是奉獻的具體化」。書中指出現代人平均每6.5分鐘就看手機一次,吃飯也要一直看手機,精神存在非真實的世界中卻樂此不疲。吃飯打卡可以,打完卡交出手機,用餐完之前摸手機上網的人,就要負責買單(真是不錯的方法呀!)頻繁的使用手機,造成人們精神耗弱,眼壓飆高;其實沒有看FB的訊息,世界也不會崩壞,你有沒有幫朋友按讚他的生活也沒什麼改變,無論是工作或人際關係,都是自己把自己想像得太重要的關係,如果你的重要性只能用一個「點」來評價,那你就真的太不重要了。

奉獻往往是年老時的其中一個選擇,走到人生後半段時光,看來最有時間、也可能有些餘裕,終於有時間為別人付出了;但換個思維,在還年輕的時候透過勞力或金錢,換而言之,視自己的能力為他人付出,其實是另一種投資,這種原本目的不在於獲得回報的付出,無形中為你累積人脈和機會,是你自己在付出的當下沒有料想到的feedback,這也是我自己的經驗談。

如果你想要閱讀一本勵志書籍,又不想看作者單純以文字淨化你的心靈,而是透過各種佐證資料,讓你確信作者為生活進行的轉變是急迫且可行的,那《從容的力量》確實可以成為你最佳的資料庫。扭轉成功的定義,從「重整」自己的生活開始,分享另一篇值得一讀的小文章A4紙上看人生,你還敢虛度光陰嗎?看完我半天沒說話...,會加快你改變思維的腳步,共勉之。 

 

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*簡介*


  榮登紐約時報、洛杉磯時報暢銷排行榜第一名!

  從容,不只是一種速度,更是一種態度。
  當我們不再把所有的時間投注在追逐金錢與權力上,
  而是學會灌溉我們自己生命的花園,
  才能活出真正有意義的人生。

  雅莉安娜‧哈芬登是全美最大網路媒體《哈芬登郵報》的創辦人兼總編輯,曾入選《時代》雜誌全球百大人物、《富比士》雜誌當代媒體界最有影響力的女性,無論從任何標準來看,她都是一個成功的人,擁有無可挑剔的人生。然而,一次因工作過度疲勞在自家書房昏倒受傷的經驗,卻讓她開始思考,這真的是她想要的「成功」嗎?

  我們苦苦追求兩種傳統的成功指標──金錢與權力,導致身心俱疲,連帶造成生活品質的惡化。我們一天二十四小時、一週七天不停地和世界連線,卻與真正重要的東西失去連結。我們目前對成功所下的定義,事實上反而正在殘害我們,我們亟需一個新的指標,幫助我們重新找回生活的支點。

  雅莉安娜透過自己的親身例證,並援引最新研究,從心理、生理、運動、睡眠等各個角度,與大家分享她「重生」的體悟。她想要告訴所有讀者,比起急著賺更多的錢、佔用更大的辦公室,學習從容地面對我們的人生,花一些時間維持身心健康、謙遜接受智慧、對世界發出驚嘆、為他人做出奉獻,才是最重要的,而這也將使我們的生命欣欣向榮,讓我們不但成功,更超越成功,活出無悔的人生。
創作者介紹

.聿丞坊.

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